La méthode Feldenkrais
Grâce à cette méthode de prise de conscience des mouvements de votre corps par l’attention que vous y portez sans rien forcer et avec vos possibilités personnelles, vous retrouvez et découvrez à votre rythme
de nouvelles options de mobilités
nettement mieux adaptées à votre être dans toute son unité.
Vous revenez peu à peu à une fluidité de mouvement et un mieux-être souvent perdus ou perturbés par votre vécu et vos habitudes. Vous augmentez votre mobilité corporelle et votre efficacité en diminuant les efforts inutiles ou parasitaires.
Cet apprentissage accessible à tout âge conduit vers une liberté de mouvement nettement accrue, une image de soi valorisée et une qualité de vie améliorée.